Surunauhan uutiskirje | touko 2026

Kesäaika lähestyy, mutta surussa ei tarvitse jäädä yksin kesälläkään. Surunauha järjestää monipuolista tukea koko kesän. Tarjoamme ohjatuissa chateissa tukea aina tiistaisin klo 18-19.30. Discordiin voi tulla juttelemaan toisten läheisten kanssa matalalla kynnyksellä siitä, mikä mielen päällä omassa menetyksestä juuri nyt. Jos kaipaisit kesäaikana kuulevaa korvaa ja mahdollisuutta puhua rauhassa koulutetun vertaistukijamme kanssa, pyydä kauttamme tukea. Yhdistämme vertaistukipyyntöjä läpi kesän.

Lisäksi kesällä tulossa kolme vertaistukipäivää kauniissa luonnonmaisemissa; lue lisää alta ja ilmoittaudu kesäkuiseen Valon päivään Hämeessä tai päivävaelluksillemme kesä- ja elokuussa.

Olisiko sinulla kiinnostusta vertaistukemiseen Surunauhan verkkopalveluissa? Verkkovertaistukemme kohtaamiset ovat lisääntyneet ja etsimme uusia vertaistukijoita kasvavaan tuen tarpeeseen! Kesä on sopivaa aikaa käydä verkkotuen koulutus, sillä kouluttautuminen onnistuu etänä. Verkkovertaisena voit toimia kotoa käsin joustavasti vapaaehtoisena, kun se sopii omiin aikatauluihisi. Tarjoamme erilaisia tehtäviä ja koulutamme vapaaehtoiset tehtäviin etäkoulutuksella, lue alta lisää ja liity hienoon vapaaehtoisten joukkoon.❤️ 

Tavoitat Surunauhan toimiston koko kesän ma-to klo 10-15. Voit soittaa meille
numeroon 040 54589 54 ja laittaa s.postia [email protected].

Vielä ehdit - ryhmätapaamiset ennen kesää

Torstaina 28.5. Turussa järjestetään lapsen menettäneiden ryhmäkerta iltakuudelta. Lisäksi Ylivieskassa torstaina avoin vertaisilta klo 18. Voit osallistua iltoihin ilman ennakkoilmoittautumista.

Sunnuntaina 7.6. Surunauhan avoin vertaistukitapaaminen verkossa illalla. Lue lisää sivuiltamme ja ilmoittaudu mukaan, niin saat osallistumislinkin ennen tapaamista.

Tukea ja voimaa kesän vertaistapahtumista

Kesällä on luvassa hienoja vertaiskohtaamisia vehreässä luonnossa. Kesäkuussa Hämeessä Valon päivä kokoaa läheiset yhteen vertaistuen pariin. Kesä- ja elokuussa vaelletaan lisäksi Pirkanmaan Ruovedellä ja Sallassa. Tapahtumia järjestävät Surunauhan koulutetut vertaisohjaajat, lämpimästi tervetuloa!

Muista: yksilötukea tarjolla myös kesäaikana

Omassa surussa voi kaivata kuuntelijaa ja tukea myös kesäaikana. Ethän jää ajatustesi kanssa yksin. Yksilövertaistuen kautta on tilaa pohtia menetykseen liittyviä tunteita ja asioita rauhassa koulutetun vertaistukijamme kanssa. Vertaistukijalla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. Vertaistukea on mahdollista saada puhelimitse tai kasvokkain.

Sinuun otetaan yhteyttä noin viikon kuluessa. Palvelu on maksuton, yhdistämme yksilövertaistukipyyntöjä myös kesäaikaan.

Vertaisten verkkokeskustelut aina tiistaisin, tulossa kesäkuussa myös teemachat

Ryhmächatissa kohdataan myös joka kesätiistai klo 18–19.30 Discordissa. Viikottaisessa chatissa voit käydä keskustelua toisten vertaisten ja vertaisohjaajan/Surunauhan työntekijän kanssa liittyen elämään läheisen ihmisen itsemurhan jälkeen. Tule juuri sellaisena kuin olet, lämpimästi tervetuloa vaihtamaan ajatuksia. Discordissa on mahdollista keskustella lisäksi 24/7 toisten läheisten kanssa Surunauhan omalla palvelimella. Liity mukaan: surunauha.net/discord

Kesäkuussa teemachat surun aiheuttamista muutoksista

Kesäkuussa ”Mitä suru on muuttanut?” -chatissa keskustellaan muutoksen teemasta. Suru muuttaa elämää monella tapaa. Se voi viedä asioita elämästä, se voi erottaa ja toisaalta myös yhdistää. Suru tuo mukanaan tuskaa, mutta joskus myös kasvua ja perspektiiviä. Tässä chatissa voi keskustella surun tuomista muutoksista, koit itse muutokset positiivisiksi tai negatiivisiksi. Tule niissä ajatuksissa kuin olet; sinun ei tarvitse löytää menetyskokemuksesta mitään positiivista. Chat on suunnattu kaikille itsemurhamenetyksen kokeneille, tervetuloa keskustelemaan!

Aika: keskiviikkona 15.6. klo 17.00-18.30
Paikka: Surunauhan Discord
Chattia ohjaamassa vertaistukija. 

Surunauhan verkkotuki kasvaa, etsimme sinua!

Verkkovertaistukemme kohtaamiset ovat lisääntyneet! Etsimme uusia vertaistukijoita kasvavaan tuen tarpeeseen:

🩷"Ainoa paikka, jossa on ymmärretty puolesta sanasta."
Vertaistuen kohtaamiset tuovat yhteen myös verkossa. Usein koettu yksinäisyys itsemurhasurun kanssa ja moninaisten tunteiden keskellä vähenee, kun linjoilla on toisia, jotka jakavat samankaltaisia ajatuksia.

💚Surunauhan Discord on aina auki oleva keskustelualusta itsemurhamenetyksen kokeneille. Kanavilla voi jakaa ajatuksiaan ja lisäksi vapaaehtoiset ohjaavat tiistain chatteja joka viikko. Discordissa järjestetään myös teemachatteja. Tällä hetkellä meillä on iso tarve chatohjaajille.

🩵Etsimme juuri sinua! Verkkovertaisena voit toimia kotoa käsin joustavasti vapaaehtoisena, kun se sopii omiin aikatauluihisi. Tarjoamme erilaisia tehtäviä. Voit toimia vapaaehtoisena verkkovertaisena esimerkiksi:

💬ryhmächatin vertaisohjaajana (koulutus)
💬toimimalla moderaattorina (koulutus)
💬ideoimalla ja kehittämällä verkkovertaistoimintaa
💬jakamalla tarinasi somessa tai blogissa

🧡Voit hakea vapaaehtoiseksi, jos sinulla on halu tukea toisia itsemurhamenetyksen kokeneita verkossa. Lisäksi olet täysi-ikäinen ja menetyksestäsi on kulunut jo hieman aikaa. Koulutus tehtävään (n.5h) suoritetaan verkossa itsenäisesti sinulle sopivana aikana.

❓️Mikäli sinulle heräsi kysymyksiä, ole yhteydessä verkkotuen asiantuntijaan Tuuliin: [email protected] | 044 493 9246

Lahjoita Surunauhan työhön ja tee hyvää

Lahjoita ja tue toivoa. Joka vuosi yli 10 000 uutta suomalaista kokee itsemurhamenetyksen. Vertaistuki on tutkitusti merkittävä tukimuoto traumaattisen menetyksen käsittelyssä. Ole varmistamassa laadukas Surunauhan vertaistukitoiminta läheisille myös jatkossa.

Auta meitä auttamaan - Jokainen lahjoitus on meille tärkeä.
Lahjoita meille helposti Mobile Payn kautta.
Lahjoita nyt 10e / 20e / 30e tai valitse haluamasi summa:

• Syötä lyhytnumero 12172

• Hyväksy maksu.

Rahankeräyslupa RA/2021/1017 on voimassa 11.8.2021 alkaen koko Suomen alueella Ahvenanmaata lukuunottamatta. Lupa myönnetty 11.8.2021 / Poliisihallitus. Varat käytetään Surunauha ry:n vertaistukitoimintaan ja tapahtumiin itsemurhan tehneiden läheisille.