Surunauhan uutiskirje | maalis 2026

Surunauhan vapaaehtoiset ohjaavat ryhmätoimintaa ympäri Suomen - yksin ei tarvitse jäädä. Jos paikkakunnallasi ei ole tällä hetkellä ryhmää, liity sunnuntain verkkoryhmäämme. Tietoa koko kevään ryhmistä tässä uutiskirjeessä. Huhtikuussa on tulossa vertaistukiviikonloppu Vesova, joka antaa mahdollisuuden tulla vertaistuen pariin koko viikonlopuksi. Viikonlopussamme on vielä tilaa; nyt kannattaa hakea joko yksin tai yhdessä, kokoamme parhaillaan ryhmiä.

Vertaistukiviikonloppumme lisäksi perheille on tarjolla erilaisia tukimuotoja: tässä kuussa ehdit vielä hakea tuetulle lapsiperhelomalle. Haussa on myös perhekurssi, joka toteutetaan intensiivijaksoina kesällä 2026 ja tammikuussa 2027. Nuoret menetyksen kokeneet kohtaavat verkkoryhmätapaamisissa toukokuussa.

Meillä on yli sata hienoa vapaaehtoista - ei silti yhtäkään liikaa. Yksilötukipyyntömme ovat hienoisessa kasvussa ja etsimme juuri nyt uusia vapaaehtoisia kanssakulkijoiksi ja -kuulijoiksi toisille itsemurhamenetyksen kokeneille. Koulutamme uusia yksilövertaistukijoita huhtikuussa etäkoulutuksena. Muista, ettet tarvitse mitään erikoistaitoja toimiaksesi vertaistukijana Surunauhassa. Riittää, että olet valmis tukemaan toisia kuunnellen, jokainen voi valita parhaan tapansa tukea. 💚

Vesova-viikonloppu antaa tilaa ja aikaa käsitellä menetystä, liity mukaan

Vertaistukiviikonloput ovat itsemurhan tehneiden läheisten keskuudessa erittäin pidettyjä, lämminhenkisiä ja yhteisöllisiä tapahtumia. Tänä vuonna järjestämme suomenkielisen viikonlopun huhtikuussa Kiipulassa sekä marraskuussa ruotsinkielisen Sorgens stig-viikonlopun yhdessä Psykosociala förbundetin kanssa.

🍃Keväinen vertaistukiviikonloppu pidetään 17.-19.4.2026 Janakkalan Kiipulassa. Mukaan voi lähteä joko yksin tai yhdessä – ystävän, puolison tai vaikka koko perheen voimin. Vertaistukiviikonloppu antaa aikaa ja tilaa puhua vaikeista asioista turvallisessa ilmapiirissä vertaisten kesken. Etsimme yhdessä voimavaroja jaksamisen ja selviytymisen tueksi. Vesova on valtakunnallinen ja siihen voi hakea asuinpaikkakunnasta riippumatta.

Ohjelmassa mm.

• ohjattua vertaistukiryhmätyöskentelyä pienryhmissä

• ammattilaisohjattu työpaja / luento

• lapsille/nuorille toiminnallista ryhmätyöskentelyä ja/tai keskustelua

• yhdessäoloa, ulkoilua, saunomista
  

Haetaan tositarkoituksella

Surunauha etsii lisää kuulevia korvia ja lämpimiä sydämiä. Etsimme sinua, joka olet menettänyt läheisen itsemurhan kautta ja menetyksestäsi on kulunut jo hieman aikaa. Ehkä sinua on kuultu surussasi ja haluaisit toimia surun kannattelijana jonkun toisen polulla hetken aikaa? Tai ehkä olisit toivonut, että sinulla olisi aikoinaan ollut mahdollisuus vertaistukeen, jotta elämä surun kanssa olisi ollut hiukan vähemmän painavaa?

💓"Tuki vie minua kohti elämää. Kiitos."

Tuellamme on merkitystä. Koulutamme uusia yksilövertaistukijoita itsemurhan tehneiden läheisille huhtikuussa etäkoulutuksena. Et tarvitse mitään erikoistaitoja toimiaksesi vertaistukijana Surunauhassa. Riittää, että olet valmis tukemaan muita kuunnellen ja vierellä kulkien. Koulutuksessamme lauantaina 11.4. saat eväitä mm. surevan kohtaamiseen, pohdintoihin vapaaehtoisen roolista ja ja jaksamisesta sekä konkreettisesti harjoitusta kohtaamisesta.

🤝"Koen tärkeäksi tukea muita siinä samassa alhossa, jossa itsekin olin."

Tarjoamme mielekkään ja joustavan vapaaehtoistehtävän: voit tehdä vapaaehtoistyötä puhelintukena, huolimatta missä päin Suomea asut. Tämän koulutuksen käyneet vapaaehtoiset voivat toimia vertaistukijoina puhelimitse tai kasvotusten tavaten yhteydenottajaa esimerkiksi kävelyllä tai kahvilassa. Jokainen vapaaehtoinen voi valita itselleen parhaiten sopivan tavan tukea. Vapaaehtoisille tarjoamme hyvän koulutuksen, toimiston työntekijöiden tukea sekä lämpimän vertaistukijoiden yhteisön.

📆Yksilötuen koulutus la 11.4. klo 10-16 verkossa
Lue lisää ja hae mukaan huhtikuun koulutukseen.
Myös uusien ryhmänohjaajien koulutushaku syksyyn on jo auki!

Surunauhan tukea ryhmissä ja tapahtumissa

Nuorille ryhmä toukokuussa

Surukonferenssi Tampereella huhtikuussa

Minkälaista kriisitukea sait alueellasi? Vastaa kyselyyn!

Surunauhan tavoitteena on, että jokainen läheisen itsemurhan kokenut saa yhteiskunnan tarjoamaa tukea menetyksensä jälkeen ja läheiset tulevat kuulluksi. Olemme avanneet menetyksen kokeneille kyselyn saadusta tuesta. Pyrimme selvittämään, minkälaista kriisiapua ja jatkotukea itsemurhamenetyksen kokeneet ovat saaneet ja minkälaisia kokemuksia heillä on tuesta.

Vielä ehdit, vastaa 16.3. mennessä. Kyselyyn vastaaminen kestää noin 10 minuuttia ja on anonyymiä. Surunauha ry:n “Kysely kriisiavun ja jatkotuen saamisesta itsemurhamenetyksen jälkeen” aukeaa alla olevasta linkistä, kiitos vastauksestasi!

Lahjoita ja tee hyvää

Lahjoita ja tue toivoa. Ole varmistamassa laadukas Surunauhan vertaistukitoiminta läheisille myös jatkossa. Vertaistuki on tutkitusti merkittävä tukimuoto traumaattisen menetyksen käsittelyssä.

Auta meitä auttamaan - Jokainen lahjoitus on meille tärkeä.

Lahjoita meille helposti Mobile Payn kautta.

Lahjoita nyt 10e / 20e / 30e tai valitse haluamasi summa:

• Syötä lyhytnumero 12172

• Hyväksy maksu.