Surunauhan uutiskirje | huhti 2025

Nähdään Tampereella 26.4. 💚| Taideryhmä aloittaa Espoossa | Sinustako tuki toiselle?

Author

Surunauha ry
April 18, 2025

Surunauhan uutiskirje | huhti 2025

Surunauhalaiset kokoontuvat ensi viikolla Tampereelle. Loppuviikosta olemme läsnä Surukonferenssissa Tampereen yliopistolla omalla esittelypisteellämme. Esillä yliopiston aulatilassa on myös Surunauhan taideterapiaryhmän näyttely Eilen, tänään, huomenna. Toukokuuksi näyttely jatkaa Hakunilan kirjaston tiloihin Vantaalle. Jos et ole nähnyt vielä viiden läheisen töitä surun matkasta menetyksen jälkeen, katso kirjastokiertueen ajankohdat sivuillamme.

Tampereella järjestetään lauantaina 26.4. läheisten päivä, jossa kevätkokouksen lisäksi teemaluento ja vertaistukea. Lisäksi Tampereen Metso-kirjastolla Vimma-kollektiivi järjestää iltapäivästä Kaikki vanha meni rikki - näytelmän sovitetun version ja yleisökeskustelun. Lue lisää päivän ohjelmasta alta.

Läheisten päivä 26.4. Tampereella

Surunauhan jäsenkokouspäivä oheisohjelmineen kokoaa surunauhalaisia Tampereelle lauantaina 26.4. Jäsenkokouksen lisäksi ohjelmassa on teemaluento kehon huomioimisesta surussa sekä vertaistukea. Olet lämpimästi tervetullut koko iltapäivään tai kuuntelemaan luentoa!

klo 12.30-13.30 Jäsenkokous
KAHVITAUKO
klo 13.45-14.45 Keho surun kantajana -luento
klo 14.45-16 Mahdollisuus vertaistukeen luennon jälkeen 

Lisäksi Vimma-kollektiivi järjestää Metso-kirjaston tiloissa Kaikki vanha meni rikki - näytelmän sovitetun version ja yleisökeskustelun Lehmus-salissa klo 15. Kaikki vanha meni rikki on Annukka Valon käsikirjoittama ja esityksen muotoon puettu puheenvuoro läheisen itsemurhan aiheuttamasta traumasta. Esityksen jälkeen pidetään yleisökeskustelu, jossa mukana esityksen näyttelijät Annukka Valo ja Timo Teern sekä Surunauha. Ohjelman kokonaiskesto 50 min Liput ennakkoon 14€, paikan päältä ostettuna 15€.
Lue lisää ja osta lippu ennakkoon - vimmakollektiivi.fi 
Voit lukea Annukka Valosta ja näytelmästä lisää myös sivuiltamme.

Keho surun kantajana -teemaluento

Puristaako rintaa tai valtaako lamaannus? Tuntuuko olo jatkuvasti esimerkiksi levottomalta? Läheisten päivän ohjelmassa klo 13.45. alkaen teemaluento “Keho surun kantajana”.

Puhumassa pari- ja perhepsykoterapeutti, keho-orientoitunut työnohjaaja Hanne Sainpalo. Sainpalo puhuu surun kehollisuudesta ja siitä, miten oman kehon viestejä voi ymmärtää paremmin surussa. Sainpalon mukaan oman kehollisuuden ymmärtämisessä ja sen tunnistamisessa on valtava inhimillinen voima myös suruun.

Lue lisää luennosta surunauha.net

Vertaistukea

Loppuiltapäivästä Surunauhan vertaistukijat ovat paikan päällä toisia läheisiä varten. Mitä surullesi kuuluu, miltä kevät on tuntunut? Tule tapaamaan vertaisia ja keskustelemaan vapaasti. 💚

Kevään ajankohtaisia:

Kuukauden kysymys läheisille keskustelualustallamme. Surunauhan aina auki olevalla keskustelualustalla, Discordissa, keskustelu on käynyt ilahduttavan vilkkaana. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan ajatuksiasi. Ohjatut tiistaichatit kokoontuvat joka ti klo 18.

Olemme avanneet alustalle uuden kanavan. Kuukauden kysymys vaihtuu neljän viikon välein. Huhtikuussa keskustellaan vuodenkierron vaikutuksesta suruun. Liity mukaan keskusteluun.

Taideryhmä Espoossa. Järjestämme vertaistuellisen taideryhmän läheisille Espoossa. Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 17-19; 28.4. alkaen. Taideryhmässä kohdataan yhdessä itsemurhamenetyksen mukanaan tuomia kipeitä tunteita toisten saman kokeneiden kanssa. Maalaaminen ja kirjoittaminen antaa mahdollisuuden kohdata vaikeita asioita ja purkaa niitä turvallisessa ympäristössä. Ryhmässä saat tulla kuulluksi ja nähdyksi kaikenlaisten tunteiden kanssa.

Suljettu ryhmä on luottamuksellinen ja osallistujalle maksuton. Et tarvitse aiempaa kokemusta taidetyöskentelystä. Ryhmän ohjaa taideterapiaohjaaja ja vertainen Jessica Ristolainen. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan.

Läheisiä kohtaavat järjestöt kokoontuivat Tanskassa. Pohjoismaissa vuonna 2022 itsemurhaan kuoli 3 574 henkilöä. Korkein itsemurhakuolleisuus Pohjoismaissa oli Grönlannissa, matalin Färsaarilla ja Ahvenanmaalla. Pohjoismaissa tämä tarkoittaa vuosittain vähintään noin 40 000 uutta ihmistä, joita itsemurhamenetys läheisesti koskettaa.

Itsemurhan tehneiden läheisille tukea tarjoavat Pohjoismaissa vahvasti järjestötoimijat. Maiden käytännöt vaihtelevat mm. kriisituen saatavuuden suhteen. Maaliskuun lopulla pohjoismaiset itsemurhamenetyksen kokeneita kohtaavat järjestöt kokoontuivat ensimmäistä kertaa Tanskan Aarhusissa. Maiden järjestöjen resurssit vaihtelevat ja toimintaympäristöissä on eroja, mutta kaikkia yhdistää vahva motivaatio työhön ja läheisten parempaan tukeen. Jaoimme kokemuksia ja vaihdoimme hyviä käytäntöjä läheisten tueksi. Surunauhan projekti "Nordic NGO network to support suicide bereaved" on saanut tukea Pohjoismaiden ministerineuvoston tukiohjelmasta Demos.

Verkkoryhmä nuorille 6.5. alkaen. Verkkovertaisryhmä on tarkoitettu nuorille, joilta on kuollut läheinen. Aiheena vertaisryhmässä on läheisen menetys ja sen vaikutus omaan elämään. Jokainen saa kertoa tarinastaan sen, minkä haluaa ja pystyy. Etsimme selviytymiskeinoja erilaisiin elämän hetkiin ja sosiaalisiin tilanteisiin, joissa suru on läsnä. Kartoitamme ja pohdiskelemme yhdessä, kuinka löytää voimaa ja jaksamista arkeen.

Ryhmän järjestäjänä toimivat Nuoret Lesket ry, Käpy ry sekä Nuori suru -hanke. Ryhmää ohjaa sosiaalipsykologi Kati Kärkkäinen. Lue lisää täältä.

Sinustako vertaistukijamme?

Vertaistukijoiden tekemä kohtaamistyö verkossa, ryhmissä ja yksilötuessa on Surunauhan sydän. ❤️ Etsimme uusia nettivertaisia ja ryhmänohjaajia, oletko se sinä?

Nettivertaisten koulutus pidetään toukokuussa! Surunauha ja Nuori suru kouluttavat uusia nettivertaisia 31.5.2025. Voit tulla mukaan nettivertaiskoulutukseen, jos olet vähintään 18-vuotias, menetyksestäsi on kulunut jo jonkin verran aikaa ja haluaisit omalla toiminnallasi tukea muita itsemurha- tai henkirikosmenetyksen kokeneita läheisiä verkossa. Mukaan toimintaan voit lähteä sinua kiinnostavalla tavalla ja oman jaksamisesi mukaan. Voit toimia ryhmächatin vertaisohjaajana ja ideoida Surunauhan ja Nuori suru -hankkeen toimintaa verkossa ja livenä.

Meillä on haku auki uusille ryhmänohjaajille kevään ja kesän. ja olemme sinuun yhteydessä.

Vapaaehtoisena toimimiseen et tarvitse mitään erityistaitoja, vaan halu edistää läheisten toipumista menetyksestä riittää. Meille jokainen vapaaehtoinen on tärkeä.

Loppukevään avoimet vertaisryhmätapaamiset

Surunauha tarjoaa tukea avoimissa vertaisryhmissä koko kevään. Avoimiin ryhmiin voi osallistua kerran tai vaikka jokaiselle tapaamiskerralle.

Vertaisryhmän tapaaminen Espoossa
19.5 | 9.6.

Vertaisryhmän tapaaminen Helsingissä
19.5. | 2.6.

Vertaisryhmän tapaaminen Hämeenlinnassa
5.5. | 29.5.
Tulossa myös toiminnallinen vertaistukipäivä toukokuussa

Vertaisryhmän tapaaminen Suomussalmella
23.4.

Vertaisryhmän tapaaminen Tampereella
24.4. | 15.5.

Vertaisryhmän tapaaminen verkossa kahdesti kuussa sunnuntaisin
27.4. | 11.5. | 25.5.

Katso ryhmien ja muiden tapahtumien ajankohtainen tilanne: surunauha.net/tapahtumat

Jäsen, oletko muuttanut tai ovatko yhteystietosi muuttuneet? Ilmoita meille uudet tietosi, kiitos: [email protected] | 040 54589 54.

Surunauha on lähettänyt jäsenille vuoden 2025 jäsenmaksulaskut. Onko jäsenmaksusi vielä maksamatta? Ei hätää, voit maksaa jäsenmaksusi ed. laskulla, vaikka eräpäivä olisi mennyt. Jos et saanut laskua s-postiisi, tarkista roskapostikansiosi. Kaikissa epäselvyyksissä jänmaksuihin liittyen voi olla yhteydessä Surunauhan Neaan [email protected]. Kiitos arvokkaasta tuestasi 💚